運動中に起こる障害の一つとして「肉離れ」という言葉を耳にすることがあると思います。 今回はこの肉離れについて解説をしていきます！ 肉離れとは 損傷の三段階 治療法 肉離れとは 「肉離れ」は医学的には「筋挫傷」と呼ばれます。「挫傷」とは皮膚の表面…